@foodaciously
Lời nhắn: Nước chanh điện giải nên được uống luôn, vừa tươi ngon lại giàu dinh dưỡng. Không nên để chúng quá nửa ngày, dù là trong tủ lạnh.
Nếu không thích mật ong, bạn có thể dùng siro cây thích, siro cây phong đều được.
Bạn cũng có thể linh hoạt sử dụng các nguyên liệu khác cho công thức nước chanh điện giải của mình, chẳng hạn như lựu hoặc dưa chuột.
Chúc bạn thực hiện công thức nước chanh điện giải thành công!
Uống nước điện giải có lợi gì cho cơ thể?
Cải thiện vấn đề tiêu hóa
Uống nước điện giải giúp cơ thể tăng cường năng lượng, bổ sung nước cùng các khoáng chất cần thiết để đảm bảo hoạt động chuyển hóa diễn ra bình thường. Nước điện giải giúp cân bằng lượng kiềm và axit trong đường ruột. Nhờ đó, bạn sẽ hạn chế được các bệnh về đường ruột như đau dạ dày, viêm loét,... Đồng thời, các vấn đề rối loạn tiêu hóa cũng sẽ được cải thiện hơn.
Hệ miễn dịch được tăng cường
Khi bổ sung nước điện giải vào cơ thể, điều này sẽ giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch. Bởi trong nước điện giải rất nhiều khoáng chất cần thiết như natri, kali, canxi,... Các chất này giúp tiêu diệt các gốc tự do và thải độc khỏi cơ thể.
Hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả
Chính vì nước điện giải giúp trung hòa lượng axit dư thừa trong cơ thể nên sẽ hỗ trợ cơ thể giảm tình trạng tích tụ mỡ thừa. Nước điện giải khi được hấp thụ vào cơ thể sẽ tham gia vào quá trình vận chuyển mỡ thừa, qua đó sẽ hỗ trợ giảm cân.
Cải thiện làn da
Nếu như da bạn quá khô ráp hãy bổ sung nước điện giải. Bởi da thiếu nước cùng các khoáng chất nên dẫn tới tình trạng khô da, bổ sung nước điện giải có thể cải thiện điều này.
Ngăn ngừa loãng xương
Trong nước điện giải có chứa nhiều khoáng chất canxi. Chất này cần thiết cho sự phát triển và duy trì xương và cơ bắp khỏe mạnh. Hơn nữa, canxi trong nước điện giải là canxi tự nhiên nên dễ hấp thụ.