Sống khỏe

Cụ bà 100 tuổi nhưng vẫn tự nấu ăn, tập thể dục hàng ngày nhờ 3 thói quen ai cũng làm được

11:50 30/01/2023

(lamchame.vn) - Theo lời bà chia sẻ, 3 thói quen này đã giúp bản thân giữ sức khỏe rất tốt, dù đã 100 tuổi nhưng vẫn tự nấu ăn chứ không nhờ con cháu.

Bà Leslie luôn nở nụ cười lạc quan và đón nhận những niềm vui mới.

Bên cạnh đó, những người vui vẻ lạc quan thường ít gặp phải trầm cảm hoặc những cảm xúc tiêu cực – một trong những yếu tố liên quan đến sức khỏe kém và làm tăng tỷ lệ mắc bệnh. Họ cũng hay quan tâm chăm sóc bản thân nhiều hơn nên dễ đạt được sức khỏe tốt, từ đó tuổi thọ dần tăng cao.

Theo Indiatimes, Eveningsun

Sống khỏe

MỚI NHẤT

ĐỌC NHIỀU