"Củ trường sinh" mà người Nhật ăn thường xuyên, người Việt đang dần lãng quên

Loại củ này giúp điều chỉnh lượng glucose và insulin trong cơ thể và từ đó giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường.

• 6 lợi ích từ nước gạo - “thần dược” gìn giữ tuổi xuân của phụ nữ Nhật Bản
• 4 loại thực phẩm bạn có thể ăn hàng ngày để giảm cân hiệu quả hơn
• Những thực phẩm chớ ăn khi đói, thà để dạ dày trống rỗng còn hơn rước bệnh vào người