Cùng xem điện thoại trong thời gian như nhau, tỉ lệ mắc tự kỷ ở bé trai gấp 3 lần so với bé gái

Không thể phủ nhận vai trò của các thiết bị thông minh trong cuộc sống hiện đại, đặc biệt có không ít phụ huynh sử dụng điện thoại để chăm sóc và nuôi dạy con. Việc tiếp xúc với công nghệ từ nhỏ không phải là điều quá nguy hiểm tuy nhiên thời gian ra sao, cách bé sử dụng như thế nào sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến nhận thức và tính cách của con trong tương lai. 

Thay vì để cho con xem điện thoại một cách thụ động, hoặc xem trong thời gian quá nhiều... bố mẹ cần kiểm soát từ nội dung cho đến lượng thời gian của trẻ. Đặc biệt cần tương tác với con và không để trẻ trở nên phụ thuộc vào các thiết bị điện tử. 

Trước 1 tuổi chỉ nên dùng thiết bị điện tử 1h/ ngày

Hai tác giả Kushima và Yamagata cho biết phát hiện của họ có ý nghĩa trong thời đại kỹ thuật số, khi mà 90% trẻ tiếp xúc với màn hình từ chưa được một tuổi. Thông qua kết quả nghiên cứu, hai chuyên gia khuyên phụ huynh nên giới hạn thời gian sử dụng thiết bị không quá một giờ mỗi ngày, ít nhất cho đến khi trẻ được một tuổi, sẽ làm giảm nguy cơ tự kỷ.

Tổ chức Y tế thế giới WHO cũng khuyến cáo trẻ sơ sinh không nên tiếp xúc với thiết bị điện tử. Học viện Nhi khoa Mỹ cảnh báo không nên sử dụng thiết bị công nghệ cho đến 18 tháng tuổi, trừ khi trẻ trò chuyện video với người thân.

Một số cách giúp con hạn chế xem điện thoại 

- Đặt giới hạn thời gian: cần đạt được mục tiêu ít hơn một giờ mỗi ngày hoặc nghĩ về thời gian sử dụng thiết bị mỗi tuần thay vì mỗi ngày. Vào những ngày bạn ốm hoặc trời mưa, bạn có thể xem phim cùng trẻ. Vào những ngày hoạt động nhiều hơn, bạn có thể không cho trẻ sử dụng thiết bị. Cho phép sử dụng thiết bị điện tử vào những thời điểm quan trọng, như trong khi tắm buổi sáng hoặc chuẩn bị bữa ăn tối. 

- Không để tivi ở chế độ nền: thời gian tivi bật trong chế độ nền vẫn được tính là thời gian sử dụng thiết bị điện tử. Hầu hết trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi hoàn toàn hài lòng khi bạn cùng sử dụng sách hoặc đồ chơi với trẻ. Nếu bạn cần giải trí, hãy bật nhạc hoặc sách nói. 

- Để các thiết bị ngoài phòng ngủ: Bạn không cần quan tâm đến các thiết bị khi ngủ và khi trẻ lớn hơn, bạn sẽ có thể cho trẻ ngủ riêng phòng, khi đó việc bạn sử dụng thiết bị điện tử sẽ ít ảnh hưởng đến trẻ. 

- Chọn nội dung phù hợp với lứa tuổi của trẻ: khi bạn cho trẻ một ít thời gian sử dụng thiết bị, hãy chọn nội dung phù hợp với lứa tuổi để củng cố việc học. 

- Nói chuyện với trẻ: chia sẻ thời gian sử dụng thiết bị với trẻ càng nhiều càng tốt và trò chuyện về những gì bạn đang thấy và nghe. Đặt câu hỏi và tương tác với trẻ sẽ mang lại nhiều lợi ích nhất. 

- Hãy là một tấm gương tốt: ngay cả khi còn nhỏ, trẻ em đã học tập và bắt chước bạn. Đặt điện thoại của bạn trong bữa ăn và bạn ngồi cùng trẻ nhưng không sử dụng điện thoại. Nếu trẻ muốn chơi với máy tính bảng của bạn, hãy nói với trẻ đó là một công cụ, không phải đồ chơi.  

Nguồn: Tổng hợp