Vừa tất bật cho công việc kinh doanh vừa chăm sóc 3 con, Ngọc Hiền cân đối thời gian 1 ngày của mình như thế nào?
Ngọc Hiền dậy vào lúc 6h30 sáng để chuẩn bị bữa sáng cho con và trò chuyện bên con được khoảng 1 tiếng. 8h kém 15 con vào lớp là lúc Hiền đến trung tâm spa của mình. Đầu giờ thì Hiền xử lý công việc cũ còn dở của hôm trước. 9h- 10h30 3/5/7 là thời gian Ngọc Hiền dành buổi hẹn cho những đối tác cộng sự mới.
2/4/6 Hiền đào tạo các lớp cho các chủ spa, còn lại Hiền dành thời gian làm cho khách hàng vip. Thứ 7 Hiền về sớm và chủ nhật là dành toàn bộ thời gian cho các con và gia đình.
Ngọc Hiền dường như trẻ trung hơn nhiều so với tuổi 36 của mình. Bạn có thể tiết lộ bí quyết giữ dáng cũng như chăm sóc bản thân của mình không?
Có chứ, là một chuyên gia sắc đẹp quốc tế thì việc giữ vóc dáng và hình ảnh vô cùng quan trọng. Ngọc Hiền luôn biết cách chăm sóc giữ làn da của mình với những bài thuốc dân gian và thảo dược từ thiên nhiên, 6 tháng một lần thì thay da sinh học để yếu tố tăng trưởng lớp đáy của da được sản sinh và loại bỏ lớp áo cũ trên bề mặt da.
Còn với vóc dáng để bà mẹ 3 con luôn có thể đẹp trong mắt người thương thì thực đơn ăn uống của Hiền có theo một chế độ đặc biệt như là:
Sáng:
8h: 1 ly ngũ cốc kết hợp sữa tươi không đường
10h: 1 quả chuối / hoặc táo
Trưa:
12h: ½ chén cơm gạo lứt + ½ đĩa rau
250g gà / cá (gà không ăn da)
16h: 1 ly ngũ cốc / sữa chua không đường dầm quả bơ
(Cũng có thể là 10 -15 hạt lạc rang hay hạt điều, hoặc hạnh nhân, macca với sữa tươi không đường)
19h:
⅓ chén cơm gạo lứt, ½ rau củ luộc, hoặc salad rau
Thịt gà / hoặc cá.
Và đương nhiên là kèm thêm chế độ luyện tập chạy bộ chậm hoặc nhảy dây.
Ngọc Hiền có thể chia sẻ một chút về công việc kinh doanh hiện tại của bạn được không? Liệu sắp tới có thể gặp Ngọc Hiền với một dự án nghệ thuật nào không?
Ngọc Hiền đang xây dựng một chuỗi spa làm đẹp nhượng quyền công nghệ cao, có thể đầu năm tới vợ chồng Hiền sẽ quay trở lại Úc. 10 năm trước quyết định ở Việt Nam thì 10 năm sau lại là 1 sự quay trở về. 10 năm chồng Hiền đã hy sinh và giờ đã đến lúc Hiền hy sinh ngược lại. Chồng Hiền và bố mẹ chồng mong muốn đoàn tụ hơn bao giờ hết, và các cháu cũng đến lúc nhập học.
Dự án nghệ thuật thì chưa có chỉ là những video triệu view của Hiền trên Tiktok để thoả đam mê cũ thôi. Còn đam mê mới của Ngọc Hiền, sự nghiệp lớn lao của mình là đào tạo, và sáng tạo công nghệ kỹ thuật trong ngành làm đẹp của mình. Quay trở về Úc là những ấp ủ dự định, thai nghén 1 đứa con mới đó là spa được ra đời tại Sydney.