Bên cạnh đó, cuốn sách Zero Belly Breakfast có chia sẻ một nghiên cứu cho thấy bỏ bữa ăn làm chậm quá trình trao đổi chất của bạn và tăng cảm giác đói, cơ thể bạn sẽ có xu hướng ăn quá nhiều vào bữa ăn tiếp theo.
(Nguồn: QQ, Eatthis)
Đang trong quá trình giảm cân, bạn hãy nhớ quy định "3 CÓ - 3 KHÔNG" cực hay ho này để đánh bay mỡ thừa mà không cần ăn kiêng hay làm tổn hại sức khỏe
phuong quyen
17:22 24/09/2020
Giảm cân sẽ đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp nhưng để đạt hiệu quả tốt nhất, chị em nên thực hiện các lưu ý sau đây.
- Những thói quen "tưởng là tốt" nhưng hóa ra lại khiến da dễ nổi mụn, cần sửa ngay trước khi quá muộn
- Đàn ông và phụ nữ có tuổi thọ ngắn có 5 đặc điểm chung, nếu bạn không sở hữu thì thực sự đáng mừng
- 3 kiểu ăn cơm cực tai hại mà người Việt cần phải từ bỏ ngay trước khi làm "mòn bao tử" và rước thêm cả tá bệnh cho mình
Link gốc: http://ttvn.toquoc.vn/dang-trong-qua-trinh-giam-can-ban-hay-nho-quy-dinh-3-co-3-khong-cuc-hay-ho-nay-de-danh-bay-mo-thua-ma-khong-can-an-kieng-hay-lam-ton-hai-suc-khoe-222020239235740632.htm
Theo ttvn.vn
Để có làn da căng mọng, giảm vòng eo, tạo cơ bụng, người phụ nữ U60 ăn thực phẩm này từ sáng đến trưa
82 tuổi nhưng vẫn chạy được 12km/ngày, cụ bà chia sẻ bí quyết giúp trẻ khỏe sống thọ, phụ nữ nên “thuộc lòng”
3 công thức đồ uống giúp da nhả nắng cực nhanh: Vừa quen thuộc, dễ làm lại lành tính
Vận động chủ động - Yếu tố quyết định thành công của quá trình phục hồi chức năng
Ca sĩ Phương Linh tuổi 40 có da mịn màng, căng tràn sức sống nhờ làm 1 việc để bổ sung collagen từ rất sớm
Buổi sáng dùng loại củ "dân dã" này tốt ngang "kem chống nắng tự nhiên", vừa chống tia cực tím, vừa nuôi dưỡng sức khỏe
Top 5 hãng sữa tiểu đường được đánh giá tốt nhất 2024
Công thức trường thọ bí mật của vị vua sống lâu nhất triều Joseon Hàn Quốc, nhất định phải thêm một thứ vào cơm để ngừa bệnh tật
Dấu hiệu nhận biết đột quỵ sớm, chuyên gia khuyên dùng Gamma Lipid đừng bỏ qua
Phụ nữ muốn trì hoãn lão hóa: Hãy ăn 4 loại estrogen tự nhiên thường xuyên để trẻ đẹp, tràn đầy nữ tính
Có 1 món ăn vặt không gây tăng cân nếu dùng đúng cách, còn giàu chất xơ giúp trẻ lâu, đẹp da tự nhiên
MỚI NHẤT
"Tình yêu độc thân" của giới trẻ Trung Quốc: Không nhắn tin mỗi ngày, hẹn hò 2 lần/tuần rồi ai về nhà nấy tận hưởng cuộc sống riêng
(lamchame.vn) - Giới trẻ ở Trung Quốc đang ngày càng áp dụng những cách tiếp cận mới trong việc hẹn hò và trong các mối quan hệ của mình.
NEU vừa công bố ngành học mới "không ai ngờ tới": Là xu thế của thời đại, lương 100 triệu/tháng trong tầm tay
(lamchame.vn) - Đây là ngành học đầy tiềm năng cho các bạn Gen Z.
Chữa lành là trị bệnh hay trào lưu?
(lamchame.vn) - Nhiều bạn trẻ tin rằng chỉ cần bỏ một số tiền đi chữa lành sẽ giúp bản thân cân bằng cuộc sống. Tuy nhiên, có phải ai chữa lành rồi cũng...
Thời đại con giáp thứ 13 lên ngôi: Đi đánh ghen không xem ngày đẹp, chị gái tôi bị tiểu tam gọi bố mẹ ra hành hung
(lamchame.vn) - Ôi đời thủa nhà ai mà đã đi giật chồng người ta rồi còn giở trò đầu gấu như thế không!
Trẻ em, người lớn đau đầu vì nắng 39 độ C: Trước khi ra đường nhớ làm việc này để tránh ung thư da
(lamchame.vn) - Nghỉ lễ dài ngày rất phù hợp cho những chuyến về quê, du lịch... tuy nhiên phải di chuyển trong thời tiết nắng nóng khiến cả trẻ em lẫn...
Xe khách 43 chỗ nhồi nhét 90 người
(lamchame.vn) - Ô tô BKS 23F-000.55 tuyến Hải Phòng - Hà Giang nhồi nhét 90 khách trong ngày đầu kỳ nghỉ lễ 30/4-1/5, và đón khách không đúng nơi quy định.
Những đứa trẻ sinh ra để "báo ân" thường có 3 đặc điểm này: Cha mẹ về già sẽ được sống an nhàn, sung sướng
(lamchame.vn) - Trong hoàn cảnh bình thường, những đứa trẻ biết quan tâm đến cha mẹ sẽ có 3 tín hiệu từ khi còn nhỏ và chắc chắn khi lớn lên chúng sẽ rất...
Nắng nóng kinh hoàng, nhiều nơi gần 43 độ C
(lamchame.vn) - Trải dài từ miền Bắc đến miền Nam là nắng nóng đặc biệt gay gắt với nhiệt độ cao nhất phổ biến 39 đến 42 độ C, có nơi ở Thanh Hoá, Nghệ...
Nóng: Hương Tràm chính thức lên tiếng về thông tin sinh đôi ở Mỹ
(lamchame.vn) - Hương Tràm đã có phản hồi về thông tin đời tư gây xôn xao thời gian qua.
Nghiên cứu tâm lý: 1 đứa trẻ không thích làm 3 việc sau chứng tỏ lòng tự trọng cực thấp, cha mẹ cần can thiệp
(lamchame.vn) - Nếu con bạn không dám làm 3 điều này, có thể không phải bé nhút nhát, ngoan ngoãn mà là bé có mặc cảm tự ti nào đó trong nội tâm.
Cá tốt thật nhưng 4 loại này ăn càng ít càng tốt để tránh ung thư
(lamchame.vn) - Cá giàu dinh dưỡng nhưng không phải bất kỳ loại cá hay cách chế biến cá nào cũng tốt cho sức khỏe. Ăn sai cách thậm chí còn gây bệnh tật...
Công an điều tra nghi vấn thi thể lâu ngày trong căn hộ ở Hà Nội
(lamchame.vn) - Tối 26/4, nhiều người dân trong khu đô thị trên địa bàn phường Tây Mỗ, quận Nam Từ Liêm, Hà Nội, xôn xao thông tin về sự xuất hiện của...