Trước đây, tôi lo lắng rằng một người bạn sẽ đánh giá tôi vì không tham dự một buổi họp mặt ngày Tết. Tuy nhiên, qua nhiều năm, tôi đã học được rằng những người bạn thực sự luôn đồng cảm và không phán xét chúng ta vì chúng ta cần dành thời gian cho bản thân.
Nếu bạn muốn cuộn tròn trên sofa và nằm xem phim hay đọc một cuốn sách thay vì đi dự tiệc hay họp mặt gia đình, hãy cứ làm thứ bạn muốn. Đôi khi, việc từ chối lời mời và nghỉ ngơi sẽ tốt hơn cho sức khỏe tinh thần của chúng ta. Còn nếu bạn là người nghiện công việc, mà những ngày Tết thì không phải đi làm, vậy thì hãy thử nấu những món mới, dọn dẹp nhà cửa, xem những bộ phim yêu thích, đến những nơi muốn đến và làm những thứ mà bạn luôn muốn làm.
Tôi đã loại bỏ những truyền thống ngày lễ không mang lại cho tôi niềm vui. Và tôi chỉ giữ lại một vài truyền thống khiên tôi hạnh phúc. Tôi cũng bắt đầu tạo ra những truyền thống cho riêng mình, chẳng hạn như làm một món đồ yêu thích và tạm dừng giao tiếp qua mạng xã hội. Mỗi ngày, tôi dành thời gian để cảm thấy biết ơn về những thứ mà tôi có cũng như những người đã giúp cuộc sống của tôi trở nên kỳ diệu.
Tôi không ép mình làm bất cứ điều gì mà tôi không thích, và tôi không dành thời gian cho những người mà tôi không cảm thấy thoải mái khi ở bên. Khi tôi bắt đầu làm điều này, những ngày Tết không còn mệt mỏi và khó khăn nữa mà bắt đầu trở nên thư giãn, bình yên.
Điều tốt nhất mà bất kỳ ai trong chúng ta có thể làm trong kỳ nghỉ Tết này là đối xử tốt với bản thân và chăm sóc bản thân như đối với người bạn thân nhất của mình. Đây cũng là món quà tốt nhất mà chúng ta có thể tặng cho chính mình sau một năm vất vả ngược xuôi.