Nếu từng trải qua những đêm mất ngủ, có thể bạn không biết rằng, nguyên nhân đến từ chính những món bạn thường đặt ở đầu giường. Vì vậy, dọn dẹp lại khu vực này là một trong những cách đơn giản nhất để cải thiện giấc ngủ.
1. Gương soi
Gương soi đặt ở đầu giường hay cuối giường đều là cấm kỵ trong phong thuỷ. Nó khiến bạn dễ giật mình tỉnh giấc và khó ngủ ngon, đồng thời ảnh hưởng đến sức khoẻ, tinh thần.
2. Đồng hồ báo thức
Nhiều người có thói quen đặt đồng hồ báo thức ở đầu giường để tiện tay tắt đi khi thức giấc, hoặc có thể "ăn gian" vài phút ngủ nướng. Tuy nhiên, thói quen này dễ khiến bạn dễ giật mình, căng thẳng và giảm chất lượng giấc ngủ. Vì vậy, hãy để đồng hồ báo thức cách xa giường ngủ của bạn.
3. Sách vở mang tính hồi hộp, gay cấn
Giống như đồng hồ báo thức, sách vở cũng là những món mà mọi người thường đặt ở đầu giường. Tuy nhiên, nếu có thói quen đọc sách trước khi đi ngủ, hãy tránh những cuốn có nội dung hồi hộp, gay cấn vì nó khiến bạn không thể rời mắt và khó đi vào giấc ngủ.
4. Các loại tủ, kệ
Theo phong thuỷ, những món đồ nặng, cồng kềnh như tranh, kệ đều nên tránh đặt ở đầu giường vì dễ khiến bạn cảm thấy lo lắng, bất an. Ngoài ra, bụi tích tụ lâu ngày trên kệ và rơi xuống giường cũng ảnh hưởng đến sức khoẻ của bạn.
5. Những đồ trang trí sắc nhọn
Những đồ trang trí sắc nhọn thường toả ra nhiều sát khí, không phù hợp với một không gian thư giãn như phòng ngủ. Vì vậy, hãy thay thế nó bằng những đồ decor mang tính nhẹ nhàng hơn.
Nguồn ảnh: Internet