4. Người thức khuya: Toàn bộ cơ quan trong cơ thể đang lão hóa
Liu Zhigang, bác sĩ khoa Y học cổ truyền Trung Quốc, Bệnh viện Zhongda trực thuộc Đại học Đông Nam, chia sẻ rằng thói quen thức khuya sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa của các cơ quan. Đầu tiên là ảnh hưởng rõ rệt đến cảm xúc (lo lắng, trầm cảm, cáu gắt); tức giận; sau đó là suy giảm trí nhớ; ảnh hưởng đến chức năng miễn dịch, thậm chí còn làm rối loạn nội tiết, tăng nguy cơ ung thư...
Bác sĩ đặc biệt nhấn mạnh rằng, những người có thói quen thức khuya trong thời gian dài nhất định không được chủ quan, dù cho cơ thể không có dấu hiệu đau yếu thì cũng nên đi khám sức khỏe định kỳ.
5. Người béo phì: Mọi cơ quan đều đang gặp trục trặc
Có câu "béo phì là nguồn gốc của mọi bệnh tật", cũng từ đó là ảnh hưởng đến tuổi thọ. Mặc dù những người béo phì trông có vẻ khỏe mạnh, nhưng rất có thể chỉ số đường huyết, mỡ máu, huyết áp, sức khỏe nội tạng... của họ đang ở mức báo động.
Một nghiên cứu năm 2014 cho thấy béo phì có thể đẩy nhanh tốc độ lão hóa của gan. Đặc biệt béo bụng chứng tỏ vùng bụng tích tụ nhiều mỡ, kéo theo đó là các cơ quan trong bụng cũng bị bao bọc bởi mỡ thừa. Một người béo phì, bụng lớn sẽ đối mặt với các căn bệnh như gan nhiễm mỡ, bệnh tiểu đường, gút, huyết áp cao, ung thư, bệnh tim mạch…