Nếu một đứa trẻ được nuôi dạy bởi 3 kiểu cha mẹ này, dù thông minh đến đâu, cũng khó có thể thành công!
(lamchame.vn) - Dưới đây là ba kiểu phụ huynh phổ biến dễ khiến con trở nên thụ động, yếu đuối và thiếu năng lực độc lập.
5. Bổ sung đầy đủ các protein thực vật
Thời kỳ mãn kinh có thể khiến chúng ta nhăn nheo vì khi chúng ta già đi, lượng estrogen của cơ thể giảm xuống. Trong khi đó, estrogen rất quan trọng trong quá trình tạo ra collagen khỏe mạnh, nếu thiếu hụt thì da của chị em dễ dàng hình thành các nếp nhăn.
Rất nhiều thực phẩm có chứa estrogen thực vật (phytoestrogens) có thể giúp thay thế tác động của estrogen đã mất, kể đến như hạt lanh, đậu nành Nhật, hạt vừng, tỏi, quả đào...
Nguồn: Mirror, Everydayhealth