Mẹ Việt chia sẻ: 5 tiêu chí chọn sản phẩm hỗ trợ giảm ho an toàn, hiệu quả
(lamchame.vn) - Giữa muôn vàn sản phẩm hỗ trợ giảm ho cho trẻ, việc tìm được lựa chọn vừa an toàn, vừa hiệu quả là điều khiến nhiều bậc phụ huynh trăn...
5. Bổ sung đầy đủ các protein thực vật
Thời kỳ mãn kinh có thể khiến chúng ta nhăn nheo vì khi chúng ta già đi, lượng estrogen của cơ thể giảm xuống. Trong khi đó, estrogen rất quan trọng trong quá trình tạo ra collagen khỏe mạnh, nếu thiếu hụt thì da của chị em dễ dàng hình thành các nếp nhăn.
Rất nhiều thực phẩm có chứa estrogen thực vật (phytoestrogens) có thể giúp thay thế tác động của estrogen đã mất, kể đến như hạt lanh, đậu nành Nhật, hạt vừng, tỏi, quả đào...
Nguồn: Mirror, Everydayhealth