Đại học Bách Khoa Hà Nội nhận 'sơ suất' khi dán logo đè lên robot nước ngoài
(lamchame.vn) - Theo Đại học Bách Khoa Hà Nội, việc dùng tem giấy logo của trường để đánh dấu bảo quản robot nước ngoài tại triển lãm là sơ suất, gây ra...
- Thực hiện động tác này mỗi bên 10 hiệp, mỗi hiệp bạn có thể nghỉ khoảng 2 - 3 giây rồi lại tiếp tục.
Động tác không chỉ tác động vào bắp chân và bắp đùi mà vòng mông của bạn cũng săn chắc, nâng cao hơn nhờ giữ nguyên tư thế suốt quá trình tập. Kết hợp hóp bụng và thở đều đặn, vòng bụng cũng được cải thiện đáng kể, việc của bạn chỉ là duy trì tập đều đặn mỗi ngày mà thôi.