Thực phẩm nguyên hạt, giàu chất xơ như bột yến mạch là trợ thủ đắc lực cho những ai bị gan nhiễm mỡ.
Thực phẩm nguyên hạt, giàu chất xơ như bột yến mạch là trợ thủ đắc lực cho những ai bị gan nhiễm mỡ. Nguyên nhân bởi chúng giúp giảm cholesterol "xấu", giảm mỡ nội tạng trong cơ thể.
6. Các loại hạt, quả hạch
Chế độ ăn nhiều loại hạt có liên quan đến việc giảm viêm, kháng insulin và stress oxy hóa. Đối với người mắc bệnh gan nhiễm mỡ, ăn quả óc chó làm giảm tình trạng bệnh, chức năng gan cũng được cải thiện.
https://afamily.vn/du-nam-hay-nu-neu-thay-2-dau-hieu-tren-co-the-thi-gan-nhiem-mo-da-tan-cong-ban-che-do-an-can-co-6-thuc-pham-sau-de-hut-mo-trong-gan-lam-sach-gan-tot-nhat-20220204173116852.chn