Duy nhất 1 mẹo cực kỳ đơn giản đánh bay tiếng ngáy ngủ nhưng không phải ai cũng biết

Tôi có tật là cứ đặt lưng xuống giường ngủ, chỉ 20 phút sau là ngáy như sấm khiến vợ con nằm bên cạnh cảm thấy rất khó chịu. Làm sao để khắc phục tình trạng này mà không cần can thiệp tốn kém?

• Trong đu đủ có một thứ được mệnh danh là "kho báu" bảo vệ thận, chống ung thư nhưng ai cũng tiện tay vứt bỏ khi ăn
• Người sắp bị ung thư thường có 3 dấu hiệu lạ ở cổ, có dù chỉ 1 bạn cũng cần đi khám khẩn cấp
• 5 vấn đề tai hại có thể xảy ra với bạn nếu thường xuyên bỏ bữa tối, sửa ngay trước khi quá muộn