5. Sở hữu dũng khí chống lại việc bản thân cảm thấy cuộc đời vô nghĩa.
Không còn gửi gắm hy vọng ở người khác, cũng không khát khao tìm kiếm chỗ dựa từ bạn đời này hay bất kỳ ai. Đời có ý nghĩa khi bạn còn mục tiêu để theo đuổi, đôi khi sống cũng chính là một mục tiêu. Khi có được thói quen bác bỏ những ý nghĩ tiêu cực trong đầu, có thể nói bạn đã bắt đầu biết yêu bản thân.
6. Cuộc đời chẳng qua chỉ là một cuộc trải nghiệm, không cần phải diễn quá mức hoàn hảo.
Dần chấp nhận bóng tối trong con người mình, tiếp nhận những khiếm khuyết, thậm chí là sự xấu xí trên gương mặt.
Nhiều người ngoài kia cảm thấy tự ti vì mình quá đỗi tầm thường. Nhưng họ không biết rằng tầm thường chẳng có gì sai cả, đó là chưa kể đến việc quan niệm “tầm thường” ở đây còn tùy thuộc vào mỗi người. Bạn thấy mình tầm thường, nhưng người xung quanh lại không nghĩ vậy.
7. Dành thời gian cho việc ngủ nghỉ, đọc sách và vận động.
Rèn luyện bản thân, chăm sóc cơ thể không bao giờ là sai. Đọc sách và học tập càng không thể sai.
Thời trẻ có thể nhiệt huyết xông pha bất kể mỏi mệt. Nhưng khi có tuổi bạn mới nhận ra trước kia mình đã lơ là với sức khỏe như thế nào.
Yêu cơ thể và trí tuệ của mình là một biểu hiện của việc yêu thương bản thân.