Ảnh minh họa
Nhiệt độ của nước không được quá nóng hoặc quá lạnh, nói chung là nhiệt độ thích hợp nhất là 40 - 50 độ C, không nên chà xát cơ thể quá mạnh, chất sau khi khi chà xát ra ngoài không chỉ có vi khuẩn và chất bẩn, mà còn là lớp sừng của da. Chất này là hàng rào bảo vệ có thể ngăn chặn vi khuẩn một cách hiệu quả, nếu làm tổn thương lớp sừng cũng sẽ gây hại cho da.
Không nên tắm rửa khi quá no hoặc đói, bởi trong thời gian tắm dễ bị thiếu oxy và thiếu máu. Khi tắm đêm phải lau khô tóc, để tránh sự xâm nhập của hơi lạnh vào cơ thể.
Thời gian tắm không nên quá dài, nếu quá lâu sẽ dễ bị tức ngực, khó thở, nhất là đối với những người mắc một số bệnh mãn tính.
Việc tắm rửa tuy là việc nhỏ nhưng nếu không được tắm rửa sạch sẽ rất có hại cho cơ thể. Các bộ phận trên thường được rửa sạch khi tắm có thể giúp ích cho sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.
Nguồn: Sina, Sohu