Lên bàn đẻ nặng 81kg, mẹ Sài Gòn sinh xong một tháng đã giảm gần 20kg nhờ ăn ít cơm và tuyệt đối không động vào 3 món này

Chị Nhi vẫn ăn cơm cùng mọi người trong gia đình như bình thường song chị thay thế cơm trắng bằng khoai lang, yến mạch, các loại đỗ và tuyệt đối không động đến 3 món.

Chị Nhi rất hài lòng với ngoại hình hiện tại của mình.

Dẫu vậy, có một điều hơi tiếc là sau khi nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ được khoảng 3,5 tháng thì sữa của chị Nhi bị ít dần. Nguyên nhân là do chị phải một mình chăm con, không có ai hỗ trợ nên không có thời gian hút sữa đúng cữ, bỏ cữ quá nhiều. 

Sau thời gian nghỉ Tết Nguyên Đán, nghỉ dịch và không hút sữa nữa thì chị Nhi có bị tăng trở lại 2-3kg. Bà mẹ trẻ đang cố gắng ăn uống khoa học hơn cũng như sắp xếp kế hoạch để đi tập trở lại để luôn giữ gìn vóc dáng hiện tại. 

 

 

MỚI NHẤT

ĐỌC NHIỀU