Ăn gan gà thúc đẩy cơ thể tiết ra estrogen và tổng hợp progesterone. (Ảnh minh họa)
Nhiều người không thích ăn gan động vật nhưng thực tế gan cũng rất bổ dưỡng. Trong số đó, gan gà có tác dụng bổ dưỡng cho phụ nữ rõ rệt hơn. Gan gà rất giàu vitamin, heme, kẽm, sắt và các nguyên tố vi lượng khác. Tiêu thụ gan gà thường xuyên có thể bổ sung máu và dưỡng khí. Nó cũng có thể thúc đẩy cơ thể tiết ra estrogen và tổng hợp progesterone, đồng thời có tác dụng bảo vệ tử cung, buồng trứng của phụ nữ.
Thịt lườn gà là một nguồn protein tốt. Nó cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin B, sắt và kẽm, những chất dinh dưỡng này đều quan trọng cho sức khỏe sinh sản.
Vitamin B hỗ trợ quá trình chuyển hóa năng lượng và sản xuất tế bào mới. Sắt thiết yếu cho việc vận chuyển oxy tới các tế bào và kẽm liên quan đến sức khỏe sinh sản cả ở nam giới lẫn nữ giới.
Ăn thịt lườn gà cung cấp lượng protein hoàn hảo mà không sợ béo, tốt cho việc giữ dáng. Chúng cũng là tiền đề cho quá trình tổng hợp collagen, giúp chị em có làn da trẻ đẹp hơn.