Loại nước dùng đúng cách sẽ giúp thận khỏe, thải độc tốt

Rất quen thuộc trong cuộc sống hiện đại nhưng nhiều người chưa nắm hết công dụng của loại đồ uống này.

Một nghiên cứu gần đây năm 2015 được công bố trên tạp chí quốc tế về hóa sinh và nghiên cứu lâm sàng (International Journal of Clinical Biochemistry and Research) cũng cho thấy, việc uống rượu kéo dài có liên quan đến rối loạn chức năng thận, khiến thận dần suy yếu.

2. Đồ uống có ga

Đồ uống có ga, chẳng hạn như nước ngọt và nước giải khát năng lượng, có liên quan đến sự hình thành sỏi thận cũng như bệnh thận.

Với nồng độ đường hoặc chất làm ngọt nhân tạo cao, giàu axit photphoric, những loại đồ uống này không tốt cho thận của bạn theo nhiều cách.

Một nghiên cứu năm 2007 được công bố trong Tạp chí dịch tễ học Epidemiology cho thấy, uống từ 2 lon nước ngọt trở lên mỗi ngày có liên quan đến việc làm tăng nguy cơ mắc bệnh thận mãn tính.

Đồng thời, lượng soda dư thừa có thể góp phần tăng cân và tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2, do đó cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh thận.

 

Link gốc: https://phunuvietnam.vn/loai-nuoc-dung-dung-cach-se-giup-than-khoe-thai-doc-tot-2220223795512386.htm

Theo ttvn.vn

MỚI NHẤT

ĐỌC NHIỀU