Sức khỏe

Loại nước ép vừa chống ung thư lại sản xuất collagen giúp xương khỏe, da đẹp mịn

9:49 17/10/2022

(lamchame.vn) - Ngoài nước lọc, bạn cũng nên bổ sung vào danh sách thức uống của mình là những thức uống giàu vitamin, khoáng chất như nước ép rau củ quả để cơ thể khỏe mạnh hơn.

6. Hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn

Cà rốt chứa Vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa bệnh tật. Vitamin C trong cà rốt giúp giảm mức độ nghiêm trọng của cảm lạnh và kéo dài thời gian cảm lạnh.

Trên đây là những lợi ích của cà rốt, bạn có thể tiêu thụ chúng qua cách ăn sống, luộc chín hoặc có thể ép thành nước để tiêu thụ một cách dễ dàng, ngon lành mỗi ngày.

Theo NDTV

Sức khỏe

MỚI NHẤT

ĐỌC NHIỀU