5. Giải độc cơ thể
Tiêu thụ nho cũng có thể giúp giải độc cơ thể. Điều hiệu quả ở đây là vì chúng chứa hàm lượng kali cao và rất ít natri. Sự kết hợp này giúp cơ thể loại bỏ độc tố và nước dư thừa.
Theo cuốn sách 'Thực phẩm chữa bệnh': "Nho chứa carbohydrate giải phóng chậm giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Hỗn hợp chất chống oxy hóa và chất xơ của nó cũng có thể giúp giảm nguy cơ mắc hội chứng chuyển hóa.
Theo NDTV, Aboluowang