Điều này có nghĩa là bí đao không chỉ bảo vệ cơ thể chống lại các triệu chứng của bệnh thiếu máu mà còn đảm bảo lưu thông máu đến não. Từ đó giúp bạn tăng khả năng tập trung và ghi nhớ.
8. Giải độc cơ thể
Trong y học cổ truyền, bí đao thường được dùng làm thuốc lợi tiểu, có tác dụng giải độc cơ thể. Đi tiểu giúp loại bỏ độc tố, chất béo, muối và nước dư thừa ra khỏi cơ thể, cực tốt cho gan, thận.
Lưu ý ăn bí đao giúp khỏe nội tạng, chống gan nhiễm mỡ lại trắng da, giảm cân
- Không ăn sống bí đao hoặc uống nước bí đao ép vì bí đao có chứa xà phòng. Sử dụng ở dạng sống sẽ gây bệnh, cực kỳ hại cho hệ tiêu hóa của bạn.
- Bí đao không dùng cho những người có tì vị hư hàn, hay lạnh bụng, tiêu chảy.
- Nếu đang bị cảm lạnh, ho đờm loãng, khi ăn bí đao thì nên cho thêm gia vị cay ấm như gừng, hành, tiêu.
- Không dùng bí đao cho người mắc chứng tâm dương hư gặp lạnh hay hồi hộp (tâm quý), người bị dị ứng mẩn ngứa khi gặp gió lạnh.