Khảo sát 1000 đứa trẻ, nữ giáo sư phát hiện: Đây là kiểu trẻ dễ có khuyết điểm tính cách nhất
(lamchame.vn) - Mục tiêu đầu tiên của giáo dục gia đình không phải là thành tích, mà là giúp trẻ trở thành một con người có nhân cách lành mạnh.
Đậu bắp giúp quản lý cân nặng
Sức khỏe tim mạch
Chất xơ hòa tan được gọi là pectin có trong đậu bắp có liên quan đến việc duy trì mức cholesterol khỏe mạnh. Bằng cách giảm sự hấp thu cholesterol trong ruột, thực phẩm này giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Sức khỏe của mắt
Đậu bắp là nguồn giàu vitamin A và các chất chống oxy hóa như lutein và zeaxanthin, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì thị lực khỏe mạnh. Những chất dinh dưỡng này bảo vệ mắt khỏi các rối loạn liên quan đến tuổi tác, chẳng hạn như thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể.
Theo Healthshots