Trong một số trường hợp xấu nhất có thể dẫn đến ung thư.
Chúng ta cần vệ sinh răng miệng thế nào để bảo vệ sức khỏe?
Miệng chính là "cổng vào" của cơ thể, do đó tình trạng răng miệng ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe tổng thể. Một chế độ chăm sóc răng miệng tốt sẽ mang lại cho bạn những lợi ích tuyệt vời, vừa giúp khỏe người lại còn tạo sự tự tin mỗi khi cười và giao tiếp.
Tuy nhiên không phải ai trong chúng ta cũng biết cách chăm sóc răng miệng tốt. Chính vì vậy, hãy tuân thủ những quy tắc sau để việc vệ sinh răng miệng được hiệu quả, bảo vệ răng và nụ cười tuyệt đẹp:
- Nên đánh răng 2 lần mỗi ngày, đánh thật nhẹ để tránh làm mòn men răng.
- Khi đánh răng đừng quên vệ sinh vùng lưỡi, đây là nơi mảng bám tích tụ nhiều bậc nhất trong khoang miệng, nếu không sạch sẽ gây bệnh hôi miệng.
- Dùng chỉ nha khoa để lấy những mẩu thức ăn nhỏ trong kẽ răng, giúp răng sạch hoàn toàn mảng bám và thơm tho hơn.
- Súc miệng ngay sau khi ăn để ngăn mảng bám dính chặt vào răng. Bạn có thể nhai kẹo cao su để làm sạch khoang miệng tự nhiên, nhưng hãy lựa các loại không đường hoặc ít đường.
Theo Insider, Healthline