6. Sử dụng nhiều bia rượu
Tổ chức Y tế Thế giới WHO từ lâu đã xếp rượu và các loại đồ uống có cồn vào danh sách những thực phẩm gây ung thư dạ dày. Các thức uống chứa cồn có thể ức chế quá trình tạo chất nhầy bảo vệ niêm mạc dạ dày. Mặt khác, loại đồ uống này kích thích dạ dày tiết ra nhiều axit dịch vị hơn, làm tăng khả năng gây tổn thương niêm mạc dạ dày.
7. Luôn giữ tâm trạng căng thẳng
Cũng giống như làm việc quá sức, khi bạn bị căng thẳng thần kinh thì sự tiết dịch ở dạ dày cũng bị ảnh hưởng theo, làm tăng nguy cơ bệnh đau dạ dày, viêm loét dạ dày.