Sinh con

Mẹ 8x tiết lộ bí quyết giảm 13kg sau sinh, chỉ ra sai lầm của chị em: "Không phải cứ tập và nhịn ăn là sẽ giảm cân"

10:5 18/03/2020

Nhiều chị em cứ nghĩ chỉ cần tập nhiều và nhịn ăn là sẽ giảm cân, nhưng sự thật lại không phải như vậy.

Chị Huyền cảm thấy may mắn vì trong quá trình giảm cân luôn có ông xã đồng hành.

- Thứ 3: Khi sinh xong thừa cân quá nhiều nên quyết định đi tập nhưng tập sai, ăn cũng sai dẫn đến chán nản rồi bỏ tập. Mãi không giảm cân được, chị em lại tìm đến thuốc giảm cân.

- Thứ 4: Sau sinh quá lâu không tập luyện, vận động, mỡ xấu tích tụ lâu ngày nên khi tập sẽ gặp khó khăn.

Được biết, chị Huyền vừa sinh con lần hai mới được 2 tháng. Trong lần mang thai thứ hai này, chị có tập luyện theo hướng dẫn nên chỉ tăng 11kg. Bà mẹ hai con dự định đợi con được 6 tháng, chị sẽ tiếp tục trở lại với việc tập luyện để tìm lại vóc dáng thời con gái.

 

Link bài gốc

Theo Tri Thức Trẻ

Sinh con

MỚI NHẤT

ĐỌC NHIỀU