Ngoài những thực phẩm trên, bà bầu cũng nên bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin C như cam, chanh, kiwi, dâu tây, chanh dây, cà chua, cải xoăn, cải bó xôi, cải thìa, bí đỏ... Các loại thực phẩm này cung cấp một lượng lớn vitamin C, giúp tăng cường sức đề kháng và bảo vệ mắt khỏi các tác nhân gây hại.
Tuy nhiên, bà bầu cũng cần tránh xa các loại thực phẩm không an toàn như thức ăn nhanh, thực phẩm chứa nhiều đường và muối, các loại rượu và chất kích thích khác. Việc sử dụng bổ sung vitamin và khoáng chất cũng cần được trao đổi với bác sĩ để tránh tác dụng phụ và đảm bảo an toàn cho mẹ và thai nhi.
Việc bổ sung đầy đủ các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và có lợi cho sức khỏe mắt của thai nhi rất quan trọng trong suốt quá trình mang thai. Tuy nhiên, các bà bầu cũng cần lưu ý việc bảo vệ sức khỏe mắt của thai nhi không chỉ dừng lại ở việc ăn uống đúng cách, mà còn cần chú ý đến các yếu tố khác như:
- Tránh tiếp xúc với các chất độc hại như thuốc lá, bụi mịn, hóa chất trong môi trường làm việc...
- Đeo kính bảo vệ khi làm việc với máy tính, đọc sách, xem TV...
- Thường xuyên đi kiểm tra thị lực để phát hiện sớm các vấn đề liên quan đến mắt và điều trị kịp thời.