Bé Shin hiện tại đã được hơn 6 tháng, chị Thảo cho bé ăn dặm từ khoảng 5 tháng. Ban đầu chị cho bé ăn theo phương pháp ăn dặm kiểu Nhật, tuy nhiên vì điều kiện thời gian không cho phép nên chị chuyển sang phương pháp truyền thống kết hợp ăn dặm chỉ huy (BLW).
Bé Shin hơn 6 tháng tuổi
Chị chia sẻ: “Trộm vía ngay từ những ngày đầu ăn dặm con đã rất hợp tác. Đến giờ ăn mình luôn cho con ngồi vào bàn ăn, không tivi, không đồ chơi và cũng không bế rong để tạo thói quen ăn tốt cho con. Con hợp tác nên mẹ cũng có động lực để nấu nướng. Vì con mới tập ăn dặm nên mình cố gắng cho con làm quen nhiều loại thực phẩm và đổi món liên tục để không bị nhàm chán, tránh làm con biếng ăn.”
Chị Thảo cũng biết vì ở quê sẵn có rau quả nhà trồng, đảm bảo sạch sẽ nên chị rất yên tâm nấu cho con ăn. Để có một món ăn đủ dưỡng chất cho bé Shin, chị luôn cố gắng cân bằng đủ 4 nhóm chất chính gồm tinh bột, chất đạm, chất béo và rau củ. Trước khi kết hợp bất cứ loại thực phẩm nào, chị cũng tìm hiểu kỹ xem chúng có kị nhau không, nếu nấu cùng có sinh ra chất gây hại hoặc không tốt cho hệ tiêu hóa hay không.
Người mẹ trẻ Đào Thị Phương Thảo
Để con luôn hứng thú với từng bữa ăn dặm, chị Thảo rất chú trọng đến hình thức của món ăn, mỗi món chị đều cố gắng bày biện sao cho đẹp mắt. Bên cạnh đó chị cũng đổi bữa liên tục cho con, gần như không lặp bữa trong suốt cả tháng. Những khi con không muốn ăn nữa chị sẽ dừng và không cố ép bé ăn thêm để tránh con sợ ăn.
Bé Shin mới tập ăn dặm được hơn 1 tháng, nên hầu hết mọi đồ ăn chị đều hấp chín nhừ rồi rây nhuyễn để thực phẩm có độ mịn. Chị không sử dụng máy xay sinh tố vì nhiều khi xay vẫn lợn cợn bé thường không thích, bên cạnh đó việc xay bằng máy cũng làm giảm độ thơm ngon của món ăn.
Bé Shin được mẹ cho ăn dặm theo kiểu truyền thống kết hợp ăn dặm chỉ huy
Với cháo thì chị thường nấu bằng nồi nấu bột riêng của con. Mỗi lần chị nấu khoảng nửa bát con gạo với 1 bát con nước, ninh nhỏ lửa trong khoảng 45 phút là có nồi cháo chín mềm, thơm ngon cho con. Thời gian đầu chị Thảo rây cháo thật nhuyễn cho con ăn, nhưng sau đó thấy bé ăn thô tốt và thích cháo đặc nên chị để nguyên cả cháo hạt vỡ cho con.
Chị Thảo cho biết hiện tại bé Shin phát triển khá tốt, chỉ trừ những ngày ôm sốt, còn lại luôn khỏe mạnh, thích cười và thích được bế đi chơi. Bé nặng khoảng 7,8 kg không quá “mẫm” nhưng được cái khỏe mạnh và háu ăn nên chị Thảo rất mừng.
Cùng tham khảo thực đơn ăn dặm cực phong phú của người mẹ trẻ này dưới đây nhé: