Món ăn có chứa SPF tự nhiên giúp chống nắng và tia cực tím, bảo vệ collagen vào những ngày nắng nóng

(lamchame.vn) - Dưới đây là một số thực phẩm mà mọi người có thể thêm vào thực đơn ngày nóng, vừa bảo vệ làn da trước ánh nắng, lại nuôi dưỡng da tốt hơn.

• Những người giàu nhất thế giới thường ăn gì mỗi sáng để đầu óc minh mẫn, tăng khả năng tập trung và có tư duy logic?
• Uống nước dừa vào buổi sáng mùa hè, cơ thể sẽ có nhiều thay đổi vô cùng bất ngờ
• 5 loại rau xanh có hàm lượng canxi cao giúp trẻ cao lớn vượt trội