Cách ăn tốt nhất là luộc lạc. Lạc luộc được công nhận có hàm lượng chất chống oxy hóa isoflavone tăng gấp 2-4 lần. Không nên ăn lạc quá nhiều khi bụng đói. Bởi vì các chất béo trong lạc sẽ khiến bạn bị đầy hơi, chướng bụng, gây cảm giác khó chịu.
"Một nắm lạc = một nắm thuốc bổ" nhưng không tốt cho 4 nhóm người này, đừng ăn kẻo mang họa
7:12 19/09/2021
Những nhóm người dưới đây nếu tiêu thụ lạc quá nhiều trong thời gian dài còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
- 4 loại rau củ quen thuộc khi mọc mầm không những làm giảm giá trị dinh dưỡng mà thậm chí còn sinh ra độc tố, gây hại cho sức khỏe
- Sau tiêm vaccine COVID-19 có kiêng quan hệ tình dục không?
- COVID-19 gây những bất thường ở vùng miệng
Link gốc: http://ttvn.toquoc.vn/mot-nam-lac-mot-nam-thuoc-bo-nhung-khong-tot-cho-4-nhom-nguoi-nay-dung-an-keo-mang-hoa-222021189225717834.htm
Theo ttvn.vn
MỚI NHẤT
Xuất hiện một loại BẤT HIẾU mới đang ăn mòn nhiều gia đình: Con ngoan, bố mẹ hạnh phúc nhưng sao nhà mình lại tan vỡ?
(lamchame.vn) - Tình thân cũng như lửa, không châm thì tắt.
Vi nhựa "lấp đầy" não người: Những siêu thực phẩm giá rẻ có thể bảo vệ bạn khỏi tác hại chết người của vi nhựa
(lamchame.vn) - Các chuyên gia cho biết họ đã tìm ra một nhóm thực phẩm có thể bảo vệ bạn khỏi tác hại của vi nhựa đối với cơ thể.
Làm bữa sáng chỉ trong 3 bước đơn giản mà hương vị tuyệt vời từ các nguyên liệu phổ biến
(lamchame.vn) - Hãy thử ngay món bánh này cho bữa sáng, bạn sẽ không bao giờ hối tiếc!
Hàng bánh mì đông khách Tây nhất Hà Nội: Chờ 20 phút để mua ổ bánh 45k liệu có xứng đáng?
(lamchame.vn) - Giữa phố cổ Hà Nội, có một hàng bánh mì luôn tấp nập du khách nước ngoài xếp hàng chờ đợi. Nhưng liệu bánh mì ở đây có gì đặc biệt mà khiến...
2 món chua ngọt "gây nghiện": Không dầu mỡ vẫn thơm lừng, ăn tới đâu mê tới đó
(lamchame.vn) - Công thức chua ngọt này sẽ giúp bữa cơm nhà bạn thêm hấp dẫn.
Cả tuổi thơ thắc mắc: Tại sao Nobita chỉ thích mỗi Shizuka? Tưởng vì xinh, hóa ra còn có lý do sâu xa hơn thế
(lamchame.vn) - Tình bạn đẹp giữa Nobita và Shizuka là điểm nhấn trong truyện tranh Doraemon.
10 năm trước, gia đình có con đỗ vào ngành này là cả họ ăn mừng, 10 năm sau vừa thất thế vừa dễ bị AI thay thế
(lamchame.vn) - Sự thật là gì?
Lịch nghỉ lễ 30/4 và 1/5 của học sinh toàn quốc CHÍNH THỨC
(lamchame.vn) - Năm nay học sinh sẽ được nghỉ lễ 30/4 và 1/5 bao nhiêu ngày?
Khảo sát trước kỳ thi tốt nghiệp: Hé lộ Top 20 trường có điểm cao nhất ở Hà Nội
(lamchame.vn) - Sở GD&ĐT Hà Nội vừa có báo cáo kết quả kiểm tra khảo sát chất lượng học sinh lớp 11 và lớp 12 cấp THPT cho thấy top 20 trường học có kết...
Ôn thi lớp 10 chuyên Toán cần tập trung vào đâu?
(lamchame.vn) - Học sinh chuẩn bị thi chuyên Toán chú ý nhé!
Miễn học phí cho học sinh cả nước: Cần thêm 8.200 tỷ đồng
(lamchame.vn) - Theo Bộ Giáo dục và Đào tạo (GD&ĐT), số ngân sách nhà nước dự kiến tăng thêm khi thực hiện chính sách miễn học phí tới đây là khoảng 8.200...
Giúp trẻ khiếm thính nghe được thế giới – hành trình quan trọng không thể chậm trễ, có Paris Hearing luôn đồng hành
(lamchame.vn) - Thính giác – Nền tảng quan trọng cho sự phát triển của trẻ