Sức khỏe

"Một nắm lạc = một nắm thuốc bổ" nhưng không tốt cho 4 nhóm người này, đừng ăn kẻo mang họa

7:12 19/09/2021

Những nhóm người dưới đây nếu tiêu thụ lạc quá nhiều trong thời gian dài còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

 

Cách ăn tốt nhất là luộc lạc. Lạc luộc được công nhận có hàm lượng chất chống oxy hóa isoflavone tăng gấp 2-4 lần. Không nên ăn lạc quá nhiều khi bụng đói. Bởi vì các chất béo trong lạc sẽ khiến bạn bị đầy hơi, chướng bụng, gây cảm giác khó chịu.

 

 

Link gốc: http://ttvn.toquoc.vn/mot-nam-lac-mot-nam-thuoc-bo-nhung-khong-tot-cho-4-nhom-nguoi-nay-dung-an-keo-mang-hoa-222021189225717834.htm

Theo ttvn.vn

Sức khỏe

MỚI NHẤT

ĐỌC NHIỀU