Mỹ nhân phim Tây Du Ký 70 tuổi vẫn trẻ trung, hồng hào nhờ 1 thói quen đơn giản

(lamchame.vn) - Diễn viên Chu Lâm chia sẻ, bên cạnh thói quen ăn uống khoa học, nhiều rau xanh, ít thực phẩm nhiều chất béo. Bà còn có một thói quen rất lành mạnh mỗi ngày đó chính là chạy bộ.

• Những lưu ý ‘sống còn’ khi ăn quả hồng, biết để tránh kẻo ngộ độc, tắc ruột
• 3 môn thể thao hàng đầu tăng cường tuổi thọ
• Cụ ông 67 tuổi có mật độ xương như 30 tuổi, tất cả nhờ 3 thói quen mà ai cũng làm được