Cà phê tốt cho sức khỏe nhưng sẽ phản tác dụng nếu lạm dụng.
Nhiều người có thói quen uống cà phê sữa nhưng không nên lạm dụng sữa. Nếu sử dụng quá nhiều sữa bạn sẽ tiêu thụ quá nhiều vị ngọt có thể tác động xấu tới sức khỏe.
Những người có tiền sử mắc bệnh tim mạch hay huyết áp cao cũng nên xin ý kiến bác sĩ trước khi uống cà phê và tuyệt đối không nên tiêu thụ quá nhiều thức uống này trong thời gian ngắn. Nếu sử dụng đúng cách, cà phê có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, cải thiện não bộ, chống lại các căn bệnh nguy hiểm về trí não như Alzheimer, Parkinson… Tuy nhiên, cà phê chỉ phát huy những tác dụng to lớn ấy khi chúng ta biết sử dụng đúng cách và điều độ.
(Tổng hợp)