Vết châm chim trên mắt sẽ lộ rõ hơn nếu xem phim kinh dị hoặc hài kịch quá nhiều.
Cũng theo bác sĩ, khi cười cũng khiến da bị lão hóa đi rõ rệt, làm vết chân chim trên mắt và các nếp nhăn hiện rõ hơn đến 40%. Tóm lại nếu là người nghiện phim hài và phim kinh dị, bạn sẽ già rất nhanh cùng với làn da nhăn nheo thấy rõ so với bạn bè đồng trang lứa.
Lão hóa da là điều không ai mong muốn
Lão hóa là một quá trình tất yếu xảy ra với mọi người trưởng thành, đặc biệt là người ngoài 40. Tuy vậy, lão hóa nhanh hay chậm còn tùy thuộc vào nhiều yếu tố. Sự lão hóa làm thay đổi sinh lý, tâm lý của con người và làm xuất hiện nhiều loại bệnh tật, ngược lại bệnh tật làm gia tăng lão hóa.
Hiện nay, độ tuổi lão hóa ngày càng trẻ hóa bởi có nhiều yếu tố tác động vào đời sống hơn như: Căng thẳng vì công việc, stress, trong người có nhiều bệnh, ánh nắng gay gắt, bức xạ từ các thiết bị điện tử... Và mới nhất là do căng thẳng tột độ hoặc cười quá nhiều khi xem phim kinh dị và phim hài.
Các nguyên nhân gây lão hóa da nhanh
Ngoài những tác động áp lực của việc mưu sinh hay cơm áo gạo tiền mà hầu như không ai là không đối mặt thì những thói quen, nếp sống trong sinh hoạt hàng ngày đã góp phần tác động không nhỏ. Dường như đó là những nguyên nhân chung gây ra hiện tượng lão hóa sớm cho cả hai giới nam và nữ như:
-
Báo động tình trạng lão hóa da sớm: Cô gái còn rất trẻ nhưng da như U40 vì thói quen tai hại
- Không tập thể dục
- Căng thẳng, lo lắng, mất ngủ
- Cười quá nhiều và liên tục
- Ô nhiễm môi trường
- Hút thuốc lá và uống bia rượu
- Tiếp xúc với những điều xấu xung quanh ta
Biện pháp đơn giản làm chậm tốc độ lão hóa da
- Sống điều độ hơn: Cần chú ý đến chế độ ăn uống lành mạnh, ăn nhiều rau củ và hạn chế thịt đỏ, ít rượu bia, tập thể dục thường xuyên...
- Ngủ đủ giấc: Nếu muốn trẻ hơn thì hãy nên ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, nên tránh xem phim kinh dị, ăn quá no, không dùng smartphone trước khi ngủ...
- Giải tỏa stress: Nhiều người hiện nay hay có thói quen cam chịu, bực tức trong lòng nhưng không xả được, dồn nén quá lâu dẫn đến stress. Do vậy hãy nên tìm cách giải tỏa hay thổ lộ ra để tâm hồn thanh thản, đẩy lùi lão hóa.
- Bảo vệ làn da khi ra đường: Hiện nay không khí ngày càng ô nhiễm hơn, vậy nên đeo khẩu trang thường xuyên hơn, thoa kem chống nắng và mặc đồ kín để bảo vệ da khỏi bụi bẩn và ánh nắng gắt.
Theo Dailymail