Nghiên cứu mới trên hơn 100.000 người cho thấy ăn sáng sau giờ này tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

(lamchame.vn) - Chúng ta có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường không chỉ bằng cách thay đổi những gì chúng ta ăn mà còn cả thời gian ăn.

Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường loại 1, cơ thể bạn không thể sản xuất bất kỳ insulin nào. Tiểu đường loại 2 có nghĩa là bạn không thể sản xuất đủ insulin hoặc nó không hoạt động hiệu quả và có liên quan đến các yếu tố lối sống. Bệnh tiểu đường loại 2 cũng liên quan đến các yếu tố nguy cơ có thể thay đổi, chẳng hạn như chế độ ăn uống không lành mạnh, không hoạt động thể chất và hút thuốc.

Tình trạng này thường gặp ở những người lớn tuổi, nhưng các chuyên gia trước đây đã cảnh báo rằng căn bệnh này hiện đang gia tăng với tốc độ nhanh hơn ở những người dưới 40 tuổi.

7 dấu hiệu cảnh báo bệnh tiểu đường

Các dấu hiệu phổ biến cảnh báo bạn có thể bị tiểu đường bao gồm:

- Đi vệ sinh nhiều, đặc biệt là vào ban đêm

- Thường xuyên khát nước

- Cảm thấy mệt mỏi hơn bình thường

- Giảm cân bất thường

- Ngứa ở bộ phận sinh dục

- Vết thương lâu lành

- Mờ mắt

Theo nguồn: Thesun, Isglobal

MỚI NHẤT

ĐỌC NHIỀU