Người bệnh tăng huyết áp có phải kiêng... yêu?

Sinh hoạt tình dục có những ảnh hưởng nhất định đối với huyết áp. Vì khi giao hợp, do hưng phấn tinh thần làm cho nhịp tim đập mạnh hơn, nhanh hơn; lượng ôxy trong máu tăng cao, phạm vi hoạt động của huyết áp có thể tăng lên dẫn đến đau đầu chóng mặt, hụt hơi, mệt mỏi.

THA ảnh hưởng đến thành mạch máu và gây xơ vữa động mạch, hạn chế lưu lượng máu, máu ít lưu thông đến dương vật. Việc này dẫn đến tình trạng khó khăn để đạt được và duy trì cương cứng.

Do vậy, nam giới dễ bị rối loạn cương dương (RLCD). RLCD trở thành nguồn gốc khiến nam giới lo lắng và ám ảnh, khiến họ tránh quan hệ tình dục QHTD). THA và RLCD thường song hành, có thể do chính bệnh THA và cũng có thể do ảnh hưởng của thuốc. THA cũng có thể ảnh hưởng đến xuất tinh và giảm ham muốn tình dục.

Trường hợp nữ bị THA cũng chịu ảnh hưởng nhất định đến tình dục. THA khiến lưu lượng máu đến âm đạo giảm, vì thế, một số phụ nữ thấy giảm ham muốn hay hưng phấn tình dục, âm đạo khô dần và QHTD khó đạt đỉnh.

Những nguy cơ của bệnh THA như thừa cân béo phì, lười vận động, uống nhiều rượu bia, hút thuốc lá, căng thẳng thần kinh... ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng tình dục. Bên cạnh đó, các thuốc điều trị THA cũng ảnh hưởng đến khả năng tình dục.

Người THA có phải kiêng QHTD?

Nhiều bệnh nhân THA luôn thắc mắc không biết mình có thể hoạt động tình dục được không và nếu có thì nên QHTD như thế nào?

Người bệnh THA có trị số huyết áp thường xuyên khá cao, cần phải lưu ý điều trị cho bệnh ổn định rồi mới quan hệ để tránh những tai biến đáng tiếc. Trong trường hợp huyết áp và tim mạch ổn định, người bệnh có thể sinh hoạt tình dục bình thường, nhưng nên tham khảo ý kiến bác sĩ.

Trong sinh hoạt tình dục, người bệnh THA cần lưu ý một số vấn đề sau: Những người bị THA thể rất nặng thì QHTD có thể gặp nguy hiểm vì huyết áp thường tăng rất cao ở thời điểm này và có thể gây ra các biến chứng tim mạch.

Lúc giao hợp, nhịp tim tăng cao, có khi lên đến 180 lần/phút, có thể dẫn đến tình trạng ngoại tâm thu, thiếu máu cơ tim, nhồi máu cơ tim... dẫn đến tử vong đột ngột. Huyết áp tăng vọt lúc giao hợp còn có thể gây đứt mạch máu não. Tình trạng mệt mỏi do THA và các vấn đề tim mạch làm cho người bệnh không đạt đỉnh trong tình dục.

Vì giao hợp là một gắng sức vừa phải nên người THA giai đoạn I và II không cần kiêng. Có thể QHTD như khi huyết áp còn bình thường, tất nhiên nếu cảm thấy mệt thì không nên.

Các biến chứng như tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim nếu xảy ra cũng là do trùng hợp, không phải vì giao hợp... THA giai đoạn III có suy tim hoặc đau thắt ngực thì cần kiêng. Bệnh nhân nên điều trị huyết áp ổn định trước khi QHTD để tránh các biến chứng có thể xảy ra.

Trong quá trình sinh hoạt tình dục, bệnh nhân THA có thể bị rối loạn cương dương do những thay đổi ở mạch máu hoặc tác dụng phụ của thuốc hạ áp. Những vấn đề trên có thể làm cho người bệnh THA lo ngại sẽ ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình.

Nhưng thực tế cho thấy, trên 2/3 trường hợp dùng thuốc điều trị THA vẫn có sinh hoạt tình dục bình thường. Vì vậy, bệnh nhân nên cân nhắc và hỏi ý kiến bác sĩ để điều chỉnh về loại thuốc hay liều dùng cho phù hợp.

Người bệnh nên làm gì?

Áp dụng điều trị THA bằng các giải pháp như: Nếu bị béo phì thì nên áp dụng chế độ ăn giảm cân: ít đường, ít mỡ, nhiều chất đạm và chất xơ, rau quả, trái cây. Cần hạn chế tối đa việc ăn ngọt và béo. Ngoài ra, nên giảm bớt khẩu phần trong mỗi bữa ăn, không nên giảm bớt số bữa ăn hàng ngày.

Không nên ăn quà bánh vặt. Ăn nhạt, hạn chế lượng muối ăn mỗi ngày. Nên ăn chất đạm có nguồn gốc từ cá và thực vật hơn là các loại thịt heo, bò, gà... Cố gắng bỏ hút thuốc lá. Giữ nếp sinh hoạt điều độ, ổn định. Tránh trạng thái căng thẳng, xúc động, lo âu. Rèn luyện thân thể thường xuyên: tập thể dục đều đặn mỗi ngày, không nên gắng sức.

Để tình dục thực sự thỏa mãn, hãy bắt đầu QHTD khi cả hai cảm thấy thoải mái. Khám phá các cách khác nhau để cảm thấy thân mật hơn như massage hoặc ngâm mình trong nước ấm. Chia sẻ với nhau các hoạt động tình dục mà cả hai ưa thích. Cởi mở là cách tốt nhất để đạt được sự thỏa mãn tình dục.