2. Hút thuốc sau bữa ăn
Quá trình lưu thông máu sẽ được đẩy nhanh sau bữa ăn, hút thuốc lúc này không chỉ làm tăng nồng độ đường trong máu mà các chất độc hại trong thuốc cũng dễ dàng được hấp thụ, gây nguy hại nghiêm trọng đến sức khỏe.
3. Nằm một chỗ sau bữa ăn
Nằm một chỗ sau ăn dẫn đến khó tiêu, đồng thời có thể gây trào ngược dịch mật, không chỉ làm tăng lượng đường trong máu mà còn gây tiêu chảy, nôn mửa.