Nhà tâm lý học 87 tuổi giải thích lý do hầu hết mọi người hạnh phúc hơn ở độ tuổi 80

Khi phỏng vấn 128 người ở độ tuổi 80 trong vòng 3 năm, bà Esty nhận thấy rằng hầu hết những người 80 tuổi đều rất vui vẻ. Bà nói: “Chỉ một số ít những người được phỏng vấn của Esty cảm thấy không hạnh phúc (một số người sống trong viện dưỡng lão), nhưng hầu hết họ đều cảm thấy bình an ngay cả khi họ bị đau đớn và bệnh tật.”

 

3. Họ sống cho hiện tại

Bà Esty nói: "Tất cả chúng ta, dù là những người trẻ đều đã được khuyên rằng hãy sống cho hiện tại, nhưng những người lớn tuổi có xu hướng làm điều đó nhiều hơn vì tương lai còn lại với họ là ngắn ngủi."

Esty cho biết hầu hết những người được phỏng vấn của bà đều tập trung vào cuộc sống hiện tại và không nghĩ về các sự kiện trong tương lai. "Không còn ai nói, "Ừm… trong ba năm tới, tôi muốn làm điều này" hay trong hai năm, tôi sẽ làm điều đó", bà Esty chia sẻ.

Có lẽ tuổi già thực sự không hề đáng sợ như chúng ta nghĩ! Nhưng dù đó là tương lai gần hay tương lai xa của bạn, điều quan trọng trước mắt, đặc biệt là trong tình cảnh cả thế giới phải hứng chịu đại dịch như hiện nay, sống cho hiện tại là điều thực sự quan trọng. Không ai biết tương lai sẽ ra sao, nhưng lạc quan với cuộc sống sẽ giúp bạn vượt qua tất cả.

 

 

Theo afamily.vn

MỚI NHẤT

ĐỌC NHIỀU