5. Bột nghệ
Nghệ là một chất khử trùng tuyệt vời thường được người Ấn Độ đưa vào nền ẩm thực của họ. Nếu kết hợp chung với mật ong, hỗn hợp này sẽ giúp bạn chữa loét miệng nhanh gấp đôi mà không phải ai cũng biết.
Cụ thể, hãy trộn mật ong với tinh bột nghệ thành hỗn hợp đặc sệt, sau đó đắp lên phần loét miệng trong 2 – 3 phút rồi súc miệng lại với nước sạch. Tuy hơi đắng nhưng nếu cố gắng thực hiện mỗi ngày vài lần, bạn sẽ nhận về kết quả xứng đáng.
Ngoài sử dụng 5 thực phẩm sau, bạn hãy cố gắng làm thêm những việc này để ngăn chặn loét miệng ngay từ đầu
- Giữ khoang miệng luôn sạch sẽ, đánh răng mỗi ngày ít nhất 2 lần để loại bỏ vi khuẩn và mùi hôi miệng.
- Tạm thời không ăn đồ cay nóng bởi chúng sẽ cản trở quá trình lành vết nhiệt miệng.
- Cố gắng uống thật nhiều nước để cơ thể thanh lọc độc tố, mỗi ngày 2 lít để vừa đẹp da lại còn ngừa bệnh.
- Ưu tiên ăn những món mềm và mát như rau xanh, hoa quả để cung cấp chất xơ lẫn vitamin, giúp chữa nhiệt miệng nhanh hơn.
- Hạn chế tiêu thụ đồ uống có chứa axit, caffeine và cồn khi mắc bệnh.
Theo Medlife, Boldsky