Các sản phẩm từ đậu cũng là nguồn bổ sung canxi.
Các loại thức ăn chứa vitamin D
Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc giúp cơ thể hấp thu canxi, mẹ bầu thiếu canxi nên tích cực ăn những thực phẩm giàu vitamin như bơ, gan, đặc biệt là lòng đỏ trứng...
Ngoài các món ăn, mẹ bầu nên bổ sung thêm thực phẩm chức năng theo lời khuyên từ bác sĩ nhé.
(Tổng hợp)
https://afamily.vn/nhung-bieu-hien-cho-thay-me-bau-dang-bi-thieu-canxi-nen-an-gi-de-bo-sung-canxi-kip-thoi-20220615103724366.chn