Những động tác ai cũng làm mỗi ngày có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới cột sống

(lamchame.vn) - Cột sống là khung đỡ quan trọng của cả cơ thể. Có những động tác rất đơn giản mà ai cũng phải làm vài ba bận mỗi ngày như đeo ba lô, cúi xuống cầm đồ... Nhưng không phải ai cũng biết, chỉ cần một động tác sai, cột sống sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Từ đó, sức khỏe của chúng ta có thể đi xuống mỗi ngày.

• Thực hư nỗi sợ lây bệnh từ nhà vệ sinh công cộng
• Mắt bỏng rát có thể là dấu hiệu của những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng
• Nỗi ám ảnh mang tên béo phì

• Trẻ bị cong vẹo cột sống nặng nề vì những lý do đơn giản bố mẹ thường bỏ qua

• Cong vẹo cột sống ở học sinh: Làm sao phòng tránh?

• Những thói quen vô tình làm hỏng dáng và còn gây hại cột sống

• Thiếu nữ cao thêm 7 cm sau khi nắn cột sống từ vẹo thành thẳng

• Nhiều người bị cong vẹo cột sống do đứng ngồi sai tư thế