Những màn Before - After "siêu đỉnh" từ gái Hàn: giảm được 10 - 20kg là chuyện quá bình thường

Giảm cân từ lâu đã chẳng còn là chuyện của riêng ai, bởi với xã hội đang ngày càng phát triển như hiện nay thì bạn có thể tìm được rất nhiều phương pháp hay những kinh nghiệm rất thiết thực từ nhiều cô gái trẻ trên khắp thế giới. Trong đó, Hàn Quốc là một trong những quốc gia đi tiên phong trong chuyện làm đẹp của phái nữ. Có rất nhiều cô gái Hàn Quốc từng khổ sở với số cân nặng của mình nhưng nhờ kiên trì, quyết tâm mà lột xác hoàn toàn qua những màn Before - After khiến dân tình phải tròn xoe mắt sau đây.

Jisu: 84kg xuống 54kg chỉ trong 6 tháng

Nghe qua về số cân của Jisu thì chắc ai đó cũng đều phải bất ngờ, Jisu chia sẻ rằng, sở dĩ chạm mức cân ở đầu 8 như vậy là vì cô thường được bố mẹ bồi bổ rất nhiều món ăn trong khi còn ngồi trên ghế nhà trường.

Khoảng thời gian còn đi học, Jisu chỉ tập trung vào chuyện học và ăn uống vô tư, thoải mái, dẫn đến tình trạng cân nặng tăng lên mất kiểm soát và không thể xin việc được ở đâu vì quá béo.

Jessie: giảm 20kg nhờ duy trì 6 nguyên tắc đơn giản

Vì có màn Before -After quá ngoạn mục nên Jessie còn được cư dân mạng đặt biệt danh là "nữ hoàng giảm cân". Hơn hết, những nguyên tắc của Jessie lại rất đơn giản và chẳng khó thực hiện chút nào. Tuy nhiên, điều quan trọng nhất vẫn nằm ở sự nỗ lực và quyết tâm với mục tiêu đã đặt ra nếu bạn cũng muốn nhận được kết quả tuyệt vời như cô nàng này.

@hjuuuu_s2: 78kg xuống 50kg chỉ sau 4 tháng

Theo dõi tài khoản Instagram có tên @hjuuuu_s2 sẽ thấy cô nàng này có dòng profile vô cùng ấn tượng. 78kg là thời điểm cô nàng béo nhất và 50kg là lúc cô nàng này đã giảm được cân. Trước đó, @hjuuuu_s2 cũng từng rất tự ti với thân hình tròn xoe, thừa cân của mình. Thậm chí, @hjuuuu_s2 còn trải qua rất nhiều lần thất bại trong chuyện giảm cân để rồi tự tìm ra được phương pháp giảm cân phù hợp với cơ thể của mình nhất.

Cloe: biến thân hình bụng bự, mông lép thành cô nàng có vòng eo khiến ai cũng ao ước

Follow tài khoản Instagram @cloe_hyun thì chắc chắn bạn sẽ rất ngưỡng mộ thân hình tuyệt vời của cô nàng này. Hiện tại thì Cloe đang là một huấn luyện viên thể hình tại Hàn Quốc, kiêm người mẫu ảnh cho một số tạp chí và các shop thời trang.

Thế nhưng, ít ai biết rằng, trước đó chỉ vài năm, Cloe từng rất tự ti với thân hình bụng bự, mông lép của mình do cô thường xuyên "làm bạn" với đồ ăn nhanh và lười biếng trong chuyện tập luyện.

Coomon: giảm được 20kg chỉ sau 3 tháng

Điều khiến Coomon cảm thấy tự ti nhất là đôi chân to như "cột đình" của mình. Dù vậy, cô nàng này lại không áp dụng những phương pháp ăn kiêng thiếu khoa học mà tập trung nhiều vào chuyện tìm tới những chế độ giảm cân hết sức lành mạnh và thoải mái.

Akino: 70kg xuống 47kg nhờ kế hoạch lấy lại vóc dáng sau sinh quá hoàn hảo

Dù tuổi còn khá trẻ nhưng Akino đã là bà mẹ 2 con ở Hàn Quốc. Tuy nhiên, điều khiến cô nàng trăn trở rất nhiều là chuyện giảm cân sau sinh. Cô gần như không thể kiểm soát được cân nặng của mình và cứ thế tăng lên tới 70kg.

Vì phải ở nhà chăm con nên Akino cũng không có thời gian tới phòng tập thường xuyên. Do đó, cô phải tự tìm cách giảm cân ở ngay tại nhà. Đặc biệt, hai cậu con trai của Akino cũng là nguồn động lực không nhỏ giúp cô hoàn thành kế hoạch giảm cân của mình.

Rara: giảm 12kg và có màn lột xác ngoạn mục

Từng khổ sở với số cân nặng là 62kg, Rara chỉ biết mặc những chiếc áo phông rộng thùng thình để che bớt thân hình không mấy thon thả của mình. Sau đó, vì thấy xung quanh mình có quá nhiều người mặc đẹp nên Rara quyết định lên kế hoạch cải thiện vóc dáng để lấy lại thân hình như mong muốn.

Nguồn: Tổng hợp