Cập nhật xu hướng: Từ chẩn đoán đến can thiệp bào thai và quản lý sau sinh phức tạp
(lamchame.vn) - Hội thảo “Siêu âm tim thai – Từ chẩn đoán trước sinh đến quản lý sau sinh” tại PhenikaaMec đã phác thảo bức tranh toàn diện về hành trình...
19. Dành hơn 10 phút trước khi đi ngủ để tập yoga hoặc đạp xe trên không để tĩnh tâm. Việc này cũng giúp bạn sở hữu vóc dáng đẹp nữa.
20. Cố gắng hạn chế thời gian dùng các thiết bị điện tử. Chúng ta ngày nay sống cùng các thiết bị này thế nhưng chúng là liều thuốc phiện của tinh thần, ảnh hưởng sức khoẻ. Khi hạn chế sử dụng chúng, bạn mới có thời gian để quan sát cuộc sống và cảm nhận những thứ xung quanh. Đó mới thực sự là sống.
(Nguồn: Zhihu)