Sinh con

Nữ bác sĩ kể tường tận cảm giác rơi vào “vòng xoáy” trầm cảm sau sinh và cách “bừng tỉnh” nhờ 4 liệu pháp bà mẹ nào cũng dễ dàng thực hiện

10:40 07/01/2020

Có một khoảng thời gian nhạy cảm với phụ nữ đó là khi làm mẹ, ai cũng có thể phải đối mặt với chứng trầm cảm sau sinh. Tất nhiên, nó cũng không chừa một ai, kể cả bạn là một nữ bác sĩ…

 

Có thể mỗi bà mẹ sẽ có những cách để vượt qua giai đoạn khó khăn này khác nhau, tùy điều kiện mỗi người. Chị Na nhắn nhủ tới chị em hãy chuẩn bị tâm lý vững vàng, sau sinh học cách giữ cho tinh thần luôn thư giãn, lạc quan, vui vẻ và tránh xa các suy nghĩ tiêu cực để giúp cân bằng nội tiết tố hiệu quả hơn và không để mình rơi vào tình trạng “xuống đáy” khi có những biểu hiện trầm cảm sau sinh xuất hiện.

Link bài gốc

Theo helino.ttvn.vn

Sinh con

MỚI NHẤT

ĐỌC NHIỀU