Lưu ý quan trọng khi massage cổ vai gáy
1. Không tự ý massage mạnh vùng cổ nếu chưa được tư vấn y tế. Tránh tác động mạnh, liên tục lên xoang động mạch cảnh (không quá 3 giây).
2. Nếu gặp các triệu chứng như: Đau đầu, buồn nôn, chóng mặt, tê tay chân, cần ngừng massage ngay lập tức và đến bác sĩ kiểm tra.
3. Đối với nhóm người có nguy cơ cao như người già hoặc bệnh nhân mắc "3 cao" (cao huyết áp, mỡ máu cao, đường huyết cao), cần thận trọng khi lựa chọn liệu pháp massage.
Câu chuyện của nữ ca sĩ Ping Chayada là hồi chuông cảnh tỉnh cho những ai yêu thích massage cổ mà chưa hiểu rõ tác động nguy hiểm của nó. Trước khi áp dụng bất kỳ liệu pháp nào, cần ưu tiên an toàn và lựa chọn những cơ sử massage uy tín. Hãy tham khảo ý kiến chuyên gia y tế để bảo vệ sức khỏe bản thân.