Sống khỏe

Nữ giới sắp "cạn kiệt" estrogen cơ thể thường có 5 thay đổi, đừng nhìn tuổi tác mà hãy đi khám mau

9:45 23/10/2024

(lamchame.vn) - Suy giảm estrogen không chỉ khiến chị em già nhanh mà còn kéo theo nhiều bệnh tật. Vì vậy xin đừng chủ quan!

Nữ giới cạn kiệt estrogen dễ bị bốc hóa, rối loạn giấc ngủ vào ban đêm (Ảnh minh họa)

Bác sĩ Xu Hao nhắc nhở: “Để cải thiện tình trạng suy giảm estrogen, chị em có thể bổ sung đúng cách qua ăn uống và điều chỉnh lối sống. Tuy nhiên vẫn nên đi thăm khám hoặc ít nhất là tham khảo ý kiến từ chuyên gia dinh dưỡng khi bổ sung estrogen để tránh tác dụng phụ”.

Nguồn và ảnh: The Paper, Top Beauty

Sống khỏe

MỚI NHẤT

ĐỌC NHIỀU