Phụ nữ bị đau lưng có thể do 4 nguyên nhân, làm ngay 5 việc giúp thư giãn cột sống

Do đó, nếu muốn giải quyết một cách triệt để vấn đề đau lưng, bạn phải tìm ra nguyên nhân cơ bản của bệnh.

 

- Tìm hai huyệt ở trung tâm hõm chân (phía sau đầu gối).

- Dùng ngón cái ấn mạnh vào những huyệt này.

- Hít thở sâu, giữ tay ấn ở huyệt trong vòng 2-3 phút.

 

Link gốc: https://phunuvietnam.vn/phu-nu-bi-dau-lung-co-the-do-4-nguyen-nhan-lam-ngay-5-viec-giup-thu-gian-cot-song-222022295171748208.htm

Theo ttvn.vn

MỚI NHẤT

ĐỌC NHIỀU