4 tiêu chí trên phần nào có thể giúp bạn đánh giá xem cơ thể có đang bị lão hoá quá nhanh hay không.
Ngoài ra, một người phụ nữ có cơ thể trẻ trung thường có mái tóc dày dặn, đen bóng, làn da hồng hào, móng tay căng bóng, cân nặng ổn định, ít có mỡ bụng, tính cách vui vẻ… Tuy nhiên, đừng coi thường việc chăm sóc sức khoẻ ngay cả khi cơ thể không hề có bệnh tật. Cần hình thành thói quen ăn uống, sinh hoạt hợp lý để bản thân trẻ trung và tràn đầy năng lượng.