Phụ nữ tuổi 40 muốn trẻ mãi không già hãy nhớ 4 món ăn nhiều, 2 món cần ăn ít

Phụ nữ nếu muốn trẻ mãi không già nhất định phải kiểm soát được những thực phẩm mà mình tiêu thụ.

 

Phụ nữ nếu muốn trẻ mãi không già, ngoài việc ăn uống những thực phẩm đã nêu trên thì cần hình thành thói quen nghỉ ngơi điều độ. Nhất định phải đi ngủ sớm và dậy sớm, uống nhiều nước hơn, tập thể dục thường xuyên... như vậy vừa giúp thúc đẩy quá trình bài tiết chất độc, vừa giúp trì hoãn quá trình lão hóa.

 

 

https://afamily.vn/phu-nu-tuoi-40-muon-tre-mai-khong-gia-hay-nho-4-mon-an-nhieu-2-mon-can-an-it-20220531150041231.chn
 

 

Theo afamily.vn

MỚI NHẤT

ĐỌC NHIỀU