Hình minh họa.
- Không nên uống nước rau má liên tục trong thời gian dài, một người bình thường mỗi ngày có thể sử dụng 40g rau má nhưng không nên dùng quá 1 tháng.
- Không nên uống nước rau má thay nước lọc vì dễ gây rối loạn điện giải, đầy bụng, tiêu chảy, lạnh bụng...
- Tránh thêm nhiều đường khi dùng nước rau má vì dễ gây tăng cân, đường huyết...
- Nên đảm bảo rửa sạch thật kỹ rau má trước khi ép.