Ảnh minh họa
Thức khuya dường như đã trở thành hiện trạng của giới trẻ đương đại, nhưng họ không biết rằng cảm xúc không tốt cũng sẽ ảnh hưởng đến hoạt động của đường ruột, thậm chí có thể phát triển thành "hội chứng ruột kích thích", nhiều người có thể bị són phân khi xúc động mạnh, nhiều người gặp các vấn đề như tiêu chảy và táo bón. Do đó, kiềm chế cảm xúc cũng chính là bảo vệ sức khỏe.
Cuối cùng, xin nhắc lại với mọi người rằng muốn duy trì sức khỏe đường ruột thì việc đầu tiên là điều chỉnh chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt. Thứ hai, chú ý mọi thay đổi bất thường của cơ thể, đặc biệt là những người có tiền sử gia đình mắc bệnh ung thư ruột, polyp, khi phát hiện phân bất thường thì nên đi soi đại tràng để phát hiện sớm nhất những vấn đề tiềm ẩn trong cơ thể.
Nguồn: QQ