Sau 18h tuyệt đối không động vào 2 món này, mẹ trẻ giảm cân sau sinh thần tốc dù lúc bầu tăng hơn 20kg

Cả hai lần mang thai chị Yến đều tăng sương sương 20kg, sau sinh nhìn thân hình từ đầu đến chân đều cảm thấy tự ti. Thế nhưng mọi việc đã được bà mẹ trẻ giải quyết hết chỉ sau hơn 1 tháng.

 
 
 

Sau hơn 1 tháng chị Yến đã về dáng hoàn toàn như thời con gái, vòng eo thon thả đáng ngưỡng mộ và các vết rạn da mờ đi đáng kể.

Nhiều người cứ nghĩ rằng cứ ăn uống và hút sữa đều đặn thì sẽ giảm cân nhưng theo chị Yến, nếu cứ ăn uống thoải mái và không tập luyện, vận động thì sẽ không bao giờ giảm cân được. Vì vậy, thay vì ăn thật nhiều với mong muốn có nhiều sữa và sữa có chất hơn cho con bú thì các mẹ nên bổ sung bằng các loại vitamin tổng hợp. 

 

Link gốc: http://phapluatbandoc.giadinh.net.vn/sau-18h-tuyet-doi-khong-dong-vao-2-mon-nay-me-tre-giam-can-sau-sinh-than-toc-du-luc-bau-tang-hon-20kg-162200811150203936.htm

Theo ttvn.vn

MỚI NHẤT

ĐỌC NHIỀU